Ερώτηση: Η κακή διατροφή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η καθιστική ζωή δεν επηρεάζει την υγεία του ανθρώπου.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ δεν επηρεάζει το ήπαρ.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Το στρες δεν επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η επαρκής ξεκούραση και ο ύπνος συμβάλλουν στη διατήρηση καλής υγείας.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης δεν επηρεάζει την υγεία των δοντιών.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν προκαλεί βλάβες στο δέρμα.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η κατανάλωση αλατιού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η χρήση ναρκωτικών ουσιών δεν επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η τακτική σωματική άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η έλλειψη βιταμινών στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει ασθένειες.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες δεν έχει καμία επίδραση στην υγεία.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών δεν επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών δεν σχετίζεται με την εμφάνιση ασθενειών.

• Σωστό (Σ)
• Λάθος (Λ)

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου;

• Κάπνισμα
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια διατροφική συνήθεια συμβάλλει στην πρόληψη της παχυσαρκίας;

• Συχνή κατανάλωση φρούτων
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
• Κατανάλωση πρόχειρου φαγητού
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς καρδιάς;

• Συχνή άσκηση
• Κάπνισμα
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια διατροφική συνήθεια αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης;

• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
• Συχνή κατανάλωση λαχανικών
• Μέτρια κατανάλωση νερού
• Συχνή άσκηση

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες προστατεύει από την οστεοπόρωση;

• Συχνή άσκηση
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2;

• Παχυσαρκία
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια συνήθεια προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα;

• Περιορισμός ζάχαρης
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές συμβάλλει στη μείωση του στρες;

• Συχνή άσκηση
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος;

• Περιορισμός έκθεσης στον ήλιο
• Υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές συμβάλλει στη διατήρηση καλής ψυχικής υγείας;

• Επαρκής ύπνος
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατικών νοσημάτων;

• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές προστατεύει από την παχυσαρκία;

• Συχνή άσκηση
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων;

• Κάπνισμα
• Υγιεινή διατροφή
• Συχνή άσκηση
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια διατροφική συνήθεια προστατεύει από την υπέρταση;

• Περιορισμός αλατιού
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2;

• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες προστατεύει από την τερηδόνα;

• Περιορισμός ζάχαρης
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές συμβάλλει στη διατήρηση καλής υγείας;

• Ισορροπημένη διατροφή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης;

• Καθιστική ζωή
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος;

• Περιορισμός έκθεσης στον ήλιο
• Υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές συμβάλλει στη διατήρηση καλής ψυχικής υγείας;

• Επαρκής ύπνος
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατικών νοσημάτων;

• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές προστατεύει από την παχυσαρκία;

• Συχνή άσκηση
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων;

• Κάπνισμα
• Υγιεινή διατροφή
• Συχνή άσκηση
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια διατροφική συνήθεια προστατεύει από την υπέρταση;

• Περιορισμός αλατιού
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2;

• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες προστατεύει από την τερηδόνα;

• Περιορισμός ζάχαρης
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω επιλογές συμβάλλει στη διατήρηση καλής υγείας;

• Ισορροπημένη διατροφή
• Υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
• Καθιστική ζωή
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Ερώτηση: Ποια από τις παρακάτω συνήθειες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης;

• Καθιστική ζωή
• Συχνή άσκηση
• Υγιεινή διατροφή
• Επαρκής ύπνος